Sauna & Bäder

Solarium - Sonne für den Winter
Der menschliche Körper benötigt nicht nur für sein Wohlbefinden das Sonnenlicht. Auch für die Vitamin D-Produktion, die für den Aufbau der Knochen lebenswichtig ist, sind ultraviolette Strahlen nötig.

Solebad
Die wohltuende Wirkung von warmen Quellen wussten schon die Griechen in der Antike zu schätzen. Schon damals war bekannt, dass die Heilkraft des salzig-warmen Wassers ein prickelndes Erlebnis ist. Daran hat sich bis heute nichts geändert.
Die Banja
Eigentlich muten die Szenen an wie aus Dantes Inferno. Temperaturen von bis zu 100 Grad Celsius peinigen die Besucher, die sich obendrein noch gegenseitig mit Eichen- oder Birkenreisig prügeln. Kaum sind die Gepeinigten der Hitzehölle entronnen, stürzen sie sich in eiskaltes Wasser oder reiben sich mit Schnee ein. Ihre Schmerzen betäuben sie im Anschluss an die Tortur mit Alkohol. Was Aussenstehenden vorkommt wie vorzeitliche Folter, ist für Eingeweihte eine der gesündesten und wohltuendsten Wellness-Anwendungen, die es gibt. Die Rede ist von der russischen Banja.

Die Geschichte der Sauna
Das Prinzip der Sauna ist schon seit der Antike bekannt, man vermutet jedoch, dass bereits die Menschen der Steinzeit Schwitzhütten errichtet haben. Diese dienten jedoch eher rituellen Reinigungen und weniger dem persönlichen Wohlbefinden, wie etwa die Bäder der Antike.

Moorbäder
Besonders einladend sieht ein Moorbad zugegebenermaßen natürlich nicht aus. Ein brauner, matschiger Brei füllt die Badewanne, in die man sich legen soll. Etwas abschreckend ist diese Tortour schon. Aber irren Sie sich nicht. Ein Moorbad ist eine sehr wohltuende und entspannende Angelegenheit!