Liebeskummer

Es kann zu schwerwiegenden körperlichen Erkrankungen oder Depressionen kommen, Suizide kommen nicht selten vor. Wenn auch noch Eifersucht ins Spiel kommt, weil der ehemalige Partner womöglich eine neue Partnerschaft eingeht, ist das Chaos oft perfekt.

Ein häufig gemachter Fehler, um ihren Schmerz zu verdrängen ist, dass sie sich zu schnell auf eine neue Partnerschaft stürzen, in der Hoffnung, dass sie ihre alte Liebe vergessen können. Dies ist natürlich dem neuen Partner gegenüber nicht fair und geht in den wenigsten Fällen gut. Wichtig ist, dass man während der schmerzhaften Trennungsphase Gespräche mit einem vertrauten Menschen sucht, bei dem man seinen Gefühlen freien Lauf lassen kann. Sich in ein Schneckenhaus zu verkrümeln ist wohl nicht der richtige Weg.

Männer, die als das starke Geschlecht gelten, können mit dem Liebeskummer oftmals schlechter umgehen als Frauen. Ein häufig gemachter Fehler von Männern ist, dass sie sich in Alkohol flüchten oder ein erhöhter Aktivitätsdrang entwickelt wird. Auch neigen sie dazu, vorschnell in eine neue Partnerschaft zu flüchten. Es ist ein Fehler, zu denken, dass sie stärker seien als Frauen. Männer leiden oftmals stärker unter der Trennung.

Frauen widerum heulen sich häufig bei ihrer besten Freundin aus, was allerdings auch eine gute Möglichkeit ist, den Schmerz zu überwinden. Wie lange die Phase des Liebeskummers normalerweise andauert, ist schlecht zu sagen und ist abhängig von den Umständen der Trennung und der Persönlichkeit der Betroffenen.

Wenn sie allerdings nicht nachläßt, der Betroffene Selbstmordgedanken äußert, seine Körperpflege vernachlässigt, zu Alkohol oder Tabletten greift und sich von Freunden abschottet, sollte unbedingt psychologische Hilfe in Anspruch genommen werden.